Kinh nghiệm chữa ợ hơi chướng bụng an toàn và hiệu quả

Triệu chứng ợ hơi chướng bụng không phải triệu chứng nguy hiểm nếu nó có dấu hiệu thuyên giảm. Tuy nhiên bạn không nên chủ quan mà vẫn cần phải biết cách chữa ợ hơi chướng bụng hiệu quả nhưng vẫn an toàn. 

Nguyên nhân gây ra ợ hơi chướng bụng 

Để tìm ra phương pháp chữa ợ hơi chướng bụng, đầu tiên cần xác định nguyên nhân của hiện tượng này là gì. Ợ hơi chướng bụng có thể là biểu hiện của các bệnh lý sau đây. 

Rối loạn đường tiêu hóa 

Rối loạn đường tiêu hóa là bệnh lý thường gặp ở mọi lứa tuổi. Nguyên nhân của bệnh này là do bệnh nhân ăn uống không khoa học, ăn thức ăn không đảm bảo vệ sinh. Điều này dẫn đến các vi khuẩn có hại xâm nhập vào hệ tiêu hóa. Dẫn đến tình trạng đau bụng, ợ hơi buồn nôn đi ngoài, mệt mỏi,....

Hội chứng ruột kích thích 

Hội chứng ruột kích thích gây ảnh hưởng đến chức năng của đại tràng. Bệnh này không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng mang đến nhiều phiền toái cho người bệnh. Bệnh thường có những biểu hiện như: đau bụng, ợ hơi và đi ngoài, đau lưng, mệt mỏi..... 

Viêm loét dạ dày  

Ợ hơi chướng bụng cũng là dấu hiệu của bệnh viêm loét dạ dày. Bệnh này xảy ra khi các vết viêm, vết loét xuất hiện trên niêm mạc dạ dày. Bệnh nhân mắc phải bệnh này sẽ cảm thấy đau bụng âm ỉ, ợ hơi, ợ chua, chướng bụng, đi ngoài, khó ngủ.....

Rối loạn đường tiêu hóa khiến bệnh nhân cảm thấy ợ hơi, chướng bụng, đau bụng...

Trào ngược dạ dày

Trào ngược dạ dày là bệnh lý tiêu hóa thường gặp hiện nay. Do thói quen ăn uống thiếu khoa học dẫn đến các dịch vị ở dạ dày trào ngược lên thực quản. Hiện tượng trào ngược xảy ra khi cơ thắt thực quản hoạt động không tốt, số lần đóng mở xảy ra nhiều hơn. Kết hợp với các axit và hơi khí trong dạ dày khiến người bệnh xuất hiện tình trạng ợ chua, ợ nóng, buồn nôn, mệt mỏi,.... 

Đây là bệnh lý không nguy hiểm nhưng gây ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày. Vì vậy bạn cần đi khám để tìm ra phương pháp chữa ợ hơi trào ngược dạ dày hiệu quả.

Viêm đại tràng   

Viêm đại tràng là tình trạng niêm mạc đại tràng xuất hiện các vết loét, viêm nhiễm gây ảnh hưởng đến chức năng của hệ tiêu hóa. Tùy mức độ nặng nhẹ của bệnh mà bệnh nhân có các biểu hiện khác nhau. Một số biểu hiện tiêu biểu như ợ hơi buồn nôn chướng bụng, táo bón, ăn không ngon, mệt mỏi,.....

Lạm dụng thuốc kháng sinh  

Việc sử dụng thuốc tây đặc biệt là thuốc kháng sinh kéo dài sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của người bệnh. Do các thành phần có trong thuốc làm mất cân bằng các vi khuẩn có lợi trong hệ tiêu hóa. Điều này dẫn đến tình trạng ợ hơi chướng bụng, đi ngoài, mệt mỏi.....

Lạm dụng thuốc kháng sinh là nguyên nhân gây ợ hơi chướng bụng

Các triệu chứng đi kèm ợ hơi chướng bụng cần khám bác sĩ 

Triệu chứng ợ hơi chướng bụng không phải triệu chứng nguy hiểm nếu nó có dấu hiệu thuyên giảm. Tuy nhiên bạn không nên chủ quan vì đây cũng có thể là dấu hiệu của bệnh lý nghiêm trọng. Bạn cần đến gặp bác sĩ để thăm khám và điều trị nếu xuất hiện các triệu chứng khác đi kèm ợ hơi chướng bụng sau đây. 

• Đi ngoài liên tục.

• Bụng đau dữ dội.

• Mệt mỏi, suy nhược.

• Mắt lõm.

• Mặt nhợt nhạt.

• Không tỉnh táo, li bì.

• Chân tay đau mỏi.

• Ợ hơi buồn nôn.

Các dấu hiệu đi kèm này cảnh báo bạn có thể đang mắc phải các bệnh lý nguy hiểm. Vì vậy bạn cần đến các cơ sở uy tín để thăm khám và tìm ra phương pháp trị ợ hơi hiệu quả.

Đi ngoài liên tục, bụng đau, ợ hơi buồn nôn và mệt mỏi cần đi khám sớm

Chữa ợ hơi chướng bụng bằng cách nào? 

Nếu bạn đang thắc mắc hay bị ợ hơi thì phải làm sao? Chữa ợ hơi chướng bụng, đầy bụng cách nào hiệu quả? Hãy theo dõi những kinh nghiệm dưới đây để bỏ túi cho chính mình một số giải pháp.

Thay đổi thói quen ăn uống, lối sống khoa học

Thói quen sinh hoạt không khoa học là nguyên nhân chính dẫn đến ợ hơi chướng bụng. Vì vậy để chấm dứt triệu chứng này chúng ta cần thay đổi thói quen ăn uống và có lối sống khoa học. Bạn cần xây dựng cho mình những thói quen sau:

• Uống nhiều nước: bổ sung từ 1,5 – 2 lít nước/ngày để giúp cơ thể đào thải độ tốc và tốt cho các cơ quan trong cơ quan trong cơ thể

• Nên ăn các thực phẩm sạch, an toàn và đã qua chế biến cẩn thận. Đặc biệt nên duy trì việc ăn chín uống sôi.

• Bổ sung chất xơ vào các bữa ăn là cách chữa ợ hơi dạ dày hiệu quả.

• Ăn nhiều rau xanh và trái cây để bổ sung các vitamin có trong thực phẩm tự nhiên, tốt cho hệ tiêu hóa.

• Ăn chậm, nhai kỹ để giảm lượng công việc cho hệ tiêu hóa. Giúp các chất dinh dưỡng được hấp thụ vào cơ thể tốt nhất.

• Tránh xa các chất kích thích như thuốc lá, rượu,... để hạn chế lượng axit có trong dạ dày.

• Giữ tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng mệt mỏi.

• Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao như chạy bộ, yoga, thiền,....

Ợ hơi chướng bụng nên ăn gì? 

Nếu bạn đang gặp phải tình trạng ợ hơi chướng bụng, bạn nên ăn các thực phẩm sau:

• Ăn nhiều rau xanh để bổ sung thêm chất xơ và vitamin.

• Sữa chua giúp cân bằng hệ vinh sinh có trong ruột, bổ sung các lợi khuẩn cho hệ tiêu hóa.

• Ăn chuối giúp cân bằng dịch vị dạ dày. Đồng thời chuối còn giúp hạn chế tình trạng ợ hơi chướng bụng.

• Ăn đu đủ chín giúp dạ dày tiêu hóa thức ăn dễ dàng hơn. Ngoài ra còn giúp tiêu hóa protein và giải phóng khí trong dạ dày.

• Ăn  dứa tốt cho quá trình tiêu hóa, hỗ trợ quá trình đào thải các các chất thải ra khỏi cơ thể. Giúp giảm chữa ợ hơi dạ dày hiệu quả.

• Uống các loại trà như trà gừng, trà hoa cúc, trà cúc la mã,... giúp chống viêm và tốt cho hệ tiêu hóa. Tuy nhiên chỉ nên dùng trà ở lượng vừa phải. Nếu bạn có tình trạng thiếu máu thì không nên dùng trà.

Chữa ợ hơi chướng bụng bằng cách bổ sung nhiều rau củ tươi giàu chất xơ, vitamin

Ợ hơi chướng bụng nên kiêng gì? 

Để chữa ợ hơi chướng bụng, đầy bụng, buồn nôn đạt hiệu quả nhanh, bạn nên kiêng các loại thực phẩm sau: 

• Tránh ăn các loại hạt đậu như đậu xanh, đậu đỏ, đậu nành,.... do chứa hàm lượng tinh bột cao. Dẫn đến tình trạng khó tiêu, chướng bụng và tích khí trong dạ dày.

• Tránh uống quá nhiều sữa dễ gây đầy bụng, chướng bụng, ợ hơi,....

• Không ăn các thức ăn tái sống, đồ ăn lên men,... vì có chứa các vi khuẩn có hại cho hệ tiêu hóa.

• Hạn chế sử dụng nước có ga và đồ uống có cồn để hạn chế axit tiết ra trong dạ dày.

• Không nên ăn các thức ăn quá cay nóng hoặc quá chua dẫn đến niêm mạc dạ dày bị tổn thương.

Các mẹo dân gian giúp chữa ợ hơi chướng bụng 

Các bạn có thể áp dụng các mẹo dân gian sau đây để chữa ợ hơi chướng bụng. 

• Trà gừng hoặc gừng tươi: Giúp giảm hiện tượng nóng rát ở cổ, chữa ợ hơi nóng cổ an toàn, hiệu quả. Gừng rửa sạch thái lát có thể ngậm hoặc đun sôi với nước. Uống hàng ngày giúp chữa ợ hơi chướng bụng.

• Quế: Giúp hỗ trợ quá trình làm việc của hệ tiêu hóa. Pha nửa muỗng cà phê bột quế với 100ml nước. Sau đó gạn lấy nước uống sau bữa ăn. Đây là bài thuốc chữa chữa ợ hơi dạ dày hiệu quả.

• Lá ổi: Có tác dụng giảm dịch nhầy tiết ra bên trong dạ dày. Đồng thời, loại bỏ các vi khuẩn tạo khí trong dạ dày. Bạn cần chuẩn bị lá ổi tươi, rửa sạch và xay nhuyễn với nước. Lọc lấy nước cốt và uống từ 2-3 lần/ ngày.

• Củ tỏi: Thành phần allicin có trong tỏi giúp tiêu diệt các vi khuẩn có hại trong hệ tiêu hóa. Bạn có thể xay tỏi với nước ấm uống ngày 2-3 lần để hạn chế tình trạng ợ hơi buồn nôn chướng bụng.

• Mát xa và chườm nóng: Đây là biện pháp hiệu quả giúp điều trị ợ hơi hiệu quả. Việc này giúp hệ tuần hoàn máu được lưu thông, hạn chế hiện tượng ăn không tiêu và chướng bụng.

Sử dụng thuốc 

Nếu bạn đang gặp phải triệu chứng ợ hơi chướng bụng, bạn có thể hỏi ý kiến bác sĩ về việc sử dụng một số loại thuốc tây sau:

• Men tiêu hóa: giúp tăng lợi khuẩn, hỗ trợ quá trình tiêu hóa diễn ra nhanh chóng và dễ dàng hơn. 

• Nhóm thuốc kháng axit và hỗ trợ chóng tình trạng đầy hơi như Aluminium hydroxide, magnesium hydroxide,... giúp trung hòa các axit trong dạ dày. Ngoài ra còn hấp thụ khí giúp giảm tình trạng đầy hơi.

• Nhóm thuốc hỗ trợ dạ dày co bóp như metoclopramid, domperidon,.. Những loại thuốc này giúp điều hòa hoạt động co bóp của dạ dày. Hỗ trợ quá trình vận chuyển thức và chuyển hóa thức ăn trong hệ tiêu hóa.

• Nhóm thuốc ức chế Proton như Omeprazol với dạng viên nén hoặc viên nén bao phim. Nhóm thuốc này có chứa lansoprazol và omeprazol giúp hỗ trợ hiện tượng trào ngược, ợ hơi, ợ chua, ức chế bơm proton...

Bệnh viện Hồng Ngọc - Địa chỉ khám tiêu hóa uy tín tại Hà Nội

Nếu tình trạng ợ hơi chướng bụng của bạn kéo dài và tái đi tái lại thường xuyên, bạn cần đến ngay các cơ sở uy tín để thăm khám và điều trị. Bệnh viện Hồng Ngọc là địa chỉ khám tiêu hóa uy tín tại Hà Nội mà bạn có thể tham khảo. 

Trung tâm tiêu hóa thuộc Bệnh viện Hồng Ngọc là địa chỉ khám và điều trị bệnh lý tiêu hóa được đông đảo khách hàng lựa chọn với nhiều ưu điểm vượt trội về chất lượng dịch vụ:

• Sở hữu dàn máy Olympus CV-19 tiên tiến nhất tích hợp công nghệ nội soi NBI với độ phóng đại và sắc nét cao. Giúp bác sĩ quan sát rõ nét nhất, chính xác các tổn thương dù là nhỏ nhất thuộc hệ tiêu hóa, góp phần phát hiện sớm dấu hiệu ung thư.

• Quy tụ đội ngũ bác sĩ có thâm niên và chuyên môn cao về tiêu hóa. Có thể kể đến như TS. BS Đặng Thị Kim Oanh - chuyên gia tiêu hóa hàng đầu với hơn 40 năm kinh nghiệm, từng công tác tại Bệnh viện Bạch Mai. Đồng thời các bác sĩ khác đều từng từng tu nghiệp chuyên sâu về tiêu hóa tại Nhật Bản và Hàn Quốc. Do vậy, quý khách hàng có thể yên tâm thăm khám và điều trị theo phác đồ hiệu quả tại trung tâm tiêu hóa bệnh viện Hồng Ngọc.

• Các thủ tục thăm khám được diễn ra nhanh chóng và dễ dàng. Các quy trình khám chữa được thực hiện đảm bảo tiêu chuẩn an toàn của bộ Y Tế từ giai đoạn trước - trong - sau khi thực hiện.

Nếu quý khách hàng còn thắc mắc về cách chữa ợ hơi chướng bụng hay bất kỳ bệnh lý nào liên quan đến hệ tiêu hóa. Hãy liên hệ với bệnh viện theo thông tin dưới đây để được giải đáp và đặt lịch khám nhanh hơn.

**Lưu ý: Những thông tin cung cấp trong bài viết của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Người bệnh không được tự ý mua thuốc để điều trị. Để biết chính xác tình trạng bệnh lý, người bệnh cần tới các bệnh viện để được bác sĩ thăm khám trực tiếp, chẩn đoán và tư vấn phác đồ điều trị hợp lý cũng như kê đơn thuốc hiệu quả tốt nhất.

Từ 05/05/2022 – 15/06/2022 Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc triển khai chương trình ưu đãi NỘI SOI TIÊU HÓA và TẦM SOÁT UNG THƯ TIÊU HÓA cực kỳ hấp dẫn dành tặng quý khách hàng tại 3 cơ sở: Yên Ninh – Savico – Phúc Trường Minh.

Chi tiết chương trình:

– ƯU ĐÃI 20% nội soi tiêu hóa

– GIẢM TỚI 1,6 TRIỆU ĐỒNG tầm soát ung thư tiêu hóa

– Miễn phí khám với bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa

NHANH TAY ĐĂNG KÝ NGAY