Triệu chứng tiêu hóa ợ hơi buồn nôn chướng bụng sau bữa ăn không phải là vấn đề đáng lo ngại. Tuy nhiên, nếu diễn ra thường xuyên sẽ khiến cơ thể khó chịu, mệt mỏi. Bỏ túi mẹo chữa ợ hơi buồn nôn chướng bụng tại nhà đơn giản mà hiệu quả ngay dưới đây!
Nguyên nhân gây ợ hơi buồn nôn chướng bụng
Đầu tiên bạn cần xác định được nguyên nhân gây ra triệu chứng thì mới tìm được cách điều trị phù hợp. Một số nguyên nhân phổ biến gây ra ợ hơi buồn nôn chướng bụng bao gồm:
Hội chứng ruột kích thích
Hội chứng ruột kích thích là một rối loạn thường gặp có ảnh hưởng đến đại tràng (ruột già). Chúng gây ra các triệu chứng gây khó chịu như ợ hơi buồn nôn chướng bụng kèm theo tiêu chảy, táo bón,…
Trào ngược dạ dày thực quản
Tình trạng axit dạ dày trào ngược lên thực quản kèm theo những cơn ợ nóng, ợ chua, ợ hơi được gọi là trào ngược dạ dày thực quản. Ngoài ra, người bị bệnh này còn gặp phải các triệu chứng khác như nôn, buồn nôn, đau tức thượng vị, khó nuốt, viêm thanh quản,…
Viêm loét dạ dày
Viêm loét dạ dày được chẩn đoán do những vết viêm, loét trên dạ dày hay còn gọi là niêm mạc của đầu ruột non. Triệu chứng cụ thể của bệnh viêm loét dạ dày là những cơn đau âm ỉ tại phần ruột non kèm theo ợ hơi buồn nôn đau bụng, đau phần trên rốn, khó ngủ,…
Bệnh viêm loét dạ dày có thể gây ra cơn đau âm ỉ kèm ợ hơi buồn nôn đau bụngViêm đại tràng
Viêm đại tràng là tình trạng viêm nhiễm tại niêm mạc đại tràng với những mức độ tổn thương khác nhau.
Tùy theo tác nhân gây bệnh mà viêm đại trạng cũng có những triệu chứng tương ứng. Thông thường, người bệnh sẽ cảm thấy đau tức vùng bụng, đầy hơi, táo bón, phân có máu hoặc chất nhầy khi đại tiện,…
Rối loạn tiêu hóa, táo bón
Rối loạn tiêu hóa thường gặp ở mọi lứa tuổi do mất cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột dẫn đến loạn khuẩn với các triệu chứng điển hình là đau bụng, ợ hơi ăn không tiêu, táo bón và tiêu chảy.
Dùng thuốc kháng sinh, giảm đau nhiều
Thuốc kháng sinh và giảm đau được chúng ta sử dụng thường xuyên trong cuộc sống. Tuy nhiên, nếu lạm dụng thuốc với tần suất thường xuyên sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Viêm loét dạ dày và đường tiêu hóa chính là tác dụng phụ thường gặp phải khi sử dụng nhiều thuốc kháng sinh hoặc giảm đau.
Lạm dụng thuốc kháng sinh, thuốc giảm đau gây nên ợ hơi buồn nôn chướng bụngCách khắc phục ợ hơi buồn nôn chướng bụng
Để khắc phục triệu chứng này, bạn có thể tham khảo một số phương pháp sau:
Điều chỉnh thói quen ăn uống
Xây dựng cho bản thân một chế độ ăn uống khoa học. Đồng thời tiêu thụ những loại thực phẩm có lợi cho hệ tiêu hóa sẽ giúp bạn loại bỏ tình trạng ợ hơi buồn nôn chướng bụng:
Bổ sung nhiều rau xanh và trái cây để cung cấp thêm chất xơ.
Uống đủ từ 1,5 – 3 lít/ngày.
Nên ăn từ 1 – 2 hộp sữa chua/ngày.
Khi ăn nên ăn chậm, nhai thật kỹ.
Tránh xa các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá,…
Không nên ăn những món ăn quá chua, cay.
Mẹo dân gian chữa ợ hơi buồn nôn chướng bụng
Có rất nhiều mẹo dân gian để giúp giảm bớt tình trạng khó chịu này. Các mẹo được áp dụng phổ biến gồm:
Gừng tươi
Gừng tươi đem lại nhiều tác dụng cho chứng ợ hơi buồn nôn chướng bụngGừng là một loại nguyên liệu giúp tình trạng ợ hơi buồn nôn chướng bụng thuyên giảm nhanh chóng.
Chuẩn bị: 1 củ gừng, 100 ml nước.
Cách thực hiện: Gừng rửa sạch, gọt vỏ rồi thái lát mỏng. Đun sôi nước rồi đổ ra cốc, thả vào vài lát gừng, chờ bớt nóng rồi uống.
Quế
Được biết đến là một loại gia vị giúp món ăn thêm thơm ngon, quế còn là lựa chọn lý tưởng cho việc hỗ trợ chức năng tiêu hóa
Chuẩn bị: 1/2 thìa cafe bột quế, 100 ml nước.
Cách thực hiện: Đun sôi nước, sau đó cho thêm bột quế vào rồi hòa tan. Gạn lấy nước uống sau bữa ăn.
Lá ổi
Thành phần hoạt chất tanin có ở lá ổi có công dụng làm se niêm mạc ruột. Hạn chế tình trạng tiết dịch nhầy bên trong dạ dày. Đồng thời, tác động lên vi khuẩn để loại bỏ tình trạng tạo khí trong đường ruột.
Chuẩn bị: Lá ổi, 1 ly nước.
Cách thực hiện: Xay nhuyễn lá ổi với nước, rây lấy nước cốt, uống 2 lần/ngày.
Củ tỏi
Trong tỏi chứa allicin có khả năng tiêu diệt những vi khuẩn gây hại trong đường ruột. Giúp giảm được lượng khí mà thức sinh nằm lâu sinh ra trong dạ dày.
Chuẩn bị: 1 củ tỏi, nước ấm.
Cách thực hiện: Gói tỏi vào giấy bạc đem nướng chín. Chờ bớt nóng rồi đặt lên rốn kết hợp massage bụng tầm 10 phút để giải phóng hơi tích tụ trong bụng. Ngoài ra, bạn có thể lấy tỏi xay pha với nước ấm uống 2 lần/ngày cũng đem lại hiệu quả cao.
Tỏi là một loại gia vị có mùi thơm đặc trưng giúp cải thiện hệ thống tiêu hóaChườm nóng
Mẹo này tuy đơn giản nhưng rất có ích trong việc kích thích lưu thông máu, giúp giảm hiện tượng ợ hơi ăn không tiêu, chướng bụng.
Chuẩn bị: 1 chiếc khăn, nước nóng.
Cách thực hiện: Nhúng khăn vào nước nóng rồi vắt ráo nước. Sau đó đặt lên bụng đến khi khăn nguội lại nhúng vào nước nóng và chườm, lặp đi lặp lại khoảng 20 phút.
Đi khám khi tình trạng nặng hơn
Triệu chứng ợ hơi buồn nôn chướng bụng có thể là dấu hiệu cảnh báo của một số bệnh lý nghiêm trọng. Vì vậy, bạn chỉ nên áp dụng những mẹo tại nhà trên khi triệu chứng ở mức độ nhẹ. Nếu chúng diễn ra thường xuyên với mức độ và khó chịu gia tăng thì hãy đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
Những giải đáp về các hiện tượng buồn nôn khác
Những giải đáp về các hiện tượng buồn nôn khác dưới đây sẽ giúp bạn có thêm thông tin cũng như cách xử lý phù hợp khi chúng xảy ra.
Ợ hơi buồn nôn đau bụng thì phải làm sao?
Nguyên nhân gây ra ợ hơi buồn nôn đau bụng có thể do rối loạn tiêu hóa, các bệnh đường tiêu hóa như viêm đại tràng, viêm loét dạ dày, hội chứng ruột kích thích,…
Để giảm bớt triệu chứng gây khó chịu, hãy điều chỉnh lại chế độ ăn uống và sinh hoạt điều độ, lành mạnh giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả. Việc kê cao gối khi nằm sẽ tránh làm cho axit từ dạ dày bị trào ngược gây ợ hơi chướng bụng. Nếu triệu chứng không thuyên giảm, hãy tới bệnh viện để được bác sĩ thăm khám.
Tình trạng ợ hơi buồn nôn đau bụng có thể do rối loạn tiêu hóa, viêm dạ dày,...Ợ hơi buồn nôn khi đói khắc phục thế nào?
Ợ hơi buồn nôn khi đói xảy ra thường do trào ngược dạ dày thực quản. Ngoài ra, triệu chứng còn xuất hiện khi chế độ ăn uống và sinh hoạt thiếu khoa học. Hoặc do cơ thể thường xuyên căng thẳng, stress, lạm dụng thuốc kháng sinh và thuốc giảm đau,…
Khi mới xuất hiện tình trạng ợ hơi buồn nôn khi đói. Bạn có thể sử dụng biện pháp bấm huyệt nội quan đơn giản nhưng hiệu quả sau:
Dùng ngón giữa và ngón trỏ tạo thành hình chữ C, ấn mạnh lên đường giữa hai sợi gân lớn, ngay dưới lòng bàn tay, trên mặt trong cổ tay từ 30 giây – 1 phút thì nhấc tay ra.
Ợ hơi ăn không tiêu cần làm gì?
Ợ hơi ăn không tiêu thường là dấu hiệu của các bệnh hệ tiêu hóa như trào ngược dạ dày, viêm loét dạ dày tá tràng,… Sau khi ăn no, người bệnh sẽ bị tức bụng, buồn nôn hoặc nôn, đầy trướng hơi ở các vùng thượng vị,…
Áp dụng một số mẹo chữa đầy bụng khó tiêu sau sẽ giúp bạn cải thiện được tình trạng hiện tại:
Bổ sung chất xơ vào thực đơn mỗi ngày
Nhai kỹ thức ăn và ăn vừa no.
Tập thể dục thường xuyên và tránh căng thẳng.
Không lạm dụng thuốc antacid
Bổ sung men tiêu hóa khi cần để giảm triệu chứng khó tiêu.
Trung tâm tiêu hóa Hồng Ngọc - Địa điểm khám tiêu hóa uy tín tại Hà Nội
Với đội ngũ bác sĩ giỏi chuyên môn, tận tâm cùng cơ sở vật chất khang trang, hệ thống thiết bị máy móc hiện đại, Trung tâm tiêu hóa của Bệnh viện Hồng Ngọc là địa chỉ khám và điều trị các bệnh lý về tiêu hóa hiệu quả, an toàn tại Hà Nội.
- Trung tâm sở hữu đội ngũ bác sĩ giỏi chuyên môn như Tiến sĩ Đặng Thị Kim Oanh với hơn 40 năm kinh nghiệm, là chuyên gia Tiêu hoá đầu ngành BV Bạch Mai cùng đội ngũ bác sĩ được đào tạo bài bản tại Nhật Bản, Hàn Quốc.
- Ứng dụng công nghệ nội soi NBI vào dàn máy Olympus CV-190 tiên tiến nhất thế giới được nhập khẩu đồng bộ từ Nhật Bản.
- Quy trình trước - trong - sau nội soi tiêu chuẩn an toàn.
- Khám tiền mê với bác sĩ giàu kinh nghiệm, xét nghiệm đầy đủ đảm bảo chống chỉ định.
- Không gian sạch, thoáng, trải nghiệm tiện ích bệnh viện khách sạn 5*
- Nhân viên y tế chuyên nghiệp, chu đáo và tận tình.
Nếu đang gặp phải triệu chứng
ợ hơi buồn nôn chướng bụng
hay các hiện tượng buồn nôn khác không thuyên giảm, bạn có thể đến Trung tâm Tiêu hóa Hồng Ngọc để điều trị sớm hơn. Với phác đồ điều trị hiệu quả cộng sự tận tâm, chu đáo của các bác sĩ, chắc chắn sẽ khiến bạn sẽ an tâm.
Đăng ký khám các bệnh lý về Tiêu hóa tại đây:
**Lưu ý: Những thông tin cung cấp trong bài viết của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Người bệnh không được tự ý mua thuốc để điều trị. Để biết chính xác tình trạng bệnh lý, người bệnh cần tới các bệnh viện để được bác sĩ thăm khám trực tiếp, chẩn đoán và tư vấn phác đồ điều trị hợp lý.
Trung tâm Tiêu hoá – Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc
- Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc Phúc Trường Minh – Số 8 Châu Văn Liêm, Nam Từ Liêm, Hà Nội
- Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc – 55 Yên Ninh, Ba Đình, Hà Nội
- Phòng khám Hồng Ngọc Savico Long Biên – Tầng 3, tòa B, Savico Megamall, 07- 09 Nguyễn Văn Linh, Long Biên, Hà Nội
