Viêm gân Achilles là tổn thương thường gặp tại vị trí gót chân, gây đau đớn, hạn chế vận động và khó khăn trong sinh hoạt hàng ngày. Người bệnh bị viêm gân gót chân cần được xử lý đúng cách và điều trị kịp thời để tránh gặp phải biến chứng nguy hiểm.
Viêm gân Achilles là gì?
Gân Achilles hoạt động dựa trên sự hợp nhất từ 2 cơ bụng chân và cơ dép, tham gia vào hầu hết các hoạt động, di chuyển của cơ thể như: chạy, nhảy, đi bộ,..với cường độ cao, liên tục chịu áp lực và dễ bị tổn thương.
Viêm gân Achilles (hay còn gọi: Viêm gân gót chân) là tình trạng gân Achilles bị quá tải về lực, trọng lực gây tổn thương vùng gót chân. Gân Achilles được xem là vùng gân khá ít mạch máu, điểm bám cách xương gót từ 3 – 6 cm, được cấu tạo bởi nhiều sợi gân nhỏ nên chỉ cần tác động bất ngờ cũng gây tổn thương.
Viêm sợi gân Achilles là tổn thương thường gặp
Theo các nhà nghiên cứu, viêm gân Achilles được chia thành 2 loại:
Viêm điểm bám gân Achilles: do tổn thương tác động đến nơi thấp nhất của gân, là điểm gân gắn vào xương gót chân.
Viêm sợi gân Achilles: Có thể xảy ra ở bất cứ vị trí nào khác với nơi bám vào xương gót của gân. Người trẻ tuổi, hoạt động nhiều thường gặp phải tổn thương này.
Có thể bạn quan tâm:
Nguyên nhân gây viêm gân Achilles?
Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến viêm gân Achilles, trong đó phải kể đến :
Nguyên nhân chủ quan: những vận động viên, người chơi thể thao không tuân thủ quy trình tập luyện, không khởi động hoặc khởi động sai cách khiến cơ bị căng và gây viêm; Người di chuyển, thay đổi tư thế đột ngột khiến cơ thể chưa kịp thích nghi; Người đi giày không phù hợp với kích thước chân, quá rộng hoặc quá chật là nguyên nhân dẫn đến viêm gân Achilles.
Nguyên nhân khách quan: Người lớn tuổi dễ gặp tình trạng viêm gân Achilles, bởi cấu tạo của gân được hình thành từ Collagen, khi tuổi càng cao lượng Collagen suy giảm khiến độ đàn hồi giữa các mô liên kết hoạt động không được trơn tru dễ gây tổn thương; Người mắc hội chứng bàn chân dẹt; Vận động viên thể thao, người lao động gặp chấn thương; Người mắc các bệnh lý xương, khớp, vảy nến; Người béo phì, khớp cổ chân yếu cũng là yếu tố gây viêm gân Achilles.
Vận động viên là đối tượng dễ gặp phải chấn thương gây viêm gân Achilles
Dấu hiệu nhận biết viêm gân Achilles?
Người bệnh có thể nhận biết tình trạng viêm gân Achilles qua một số dấu hiệu cụ thể:
- Cảm giác đau cứng hoặc bỏng rát phần thấp của bắp chân
- Đau nhói, nhức vùng gót chân, nhất là khi căng gót hoặc áp lực dồn trên đầu mũi chân
- Đau dai dẳng, sưng hoặc phù nề vùng gót chân, cứng gót chân
- Có thể xuất hiện tiếng nổ, tiếng rắc rắc tại vùng gân bị tổn thương
- Có thể đứt một phần gân hoặc đứt hoàn toàn gân gây khó khăn trong vận động, di chuyển
- Tình trạng đau xuất hiện nhiều vào buổi sáng
Khi xuất hiện các dấu hiệu do viêm gân Achilles gây ra, người bệnh nên đến ngay các cơ sở y tế để được bác sĩ thăm khám, chẩn đoán và điều trị kịp thời.
Viêm gân Achilles gây đau nhức vùng gót chân
Điều trị và phòng ngừa viêm gân Achilles bằng cách nào?
Điều trị viêm gân Achilles
Để điều trị hiệu quả viêm gân Achilles, bác sĩ sẽ tiến hành kiểm tra các triệu chứng, xác định vị trí tổn thương và thực hiện một số xét nghiệm như: chụp X-quang giúp quan sát hình ảnh của bản chân và xương nhằm phát hiện biến chứng và loại trừ nguyên nhân khác gây nên tình trạng đau; Chụp MRI giúp bác sĩ quan sát được rõ đường gân và xác định vị trí của gân tổn thương,…từ đó đưa ra chẩn đoán và chỉ định điều trị theo phương pháp.
Điều trị bảo tồn viêm gân Achilles: Hầu hết các trường hợp viêm gân Achilles nhẹ đều có thể tự khỏi nhờ chế độ nghỉ ngơi, chăm sóc hợp lý giúp cơ thể tái tạo nguồn năng lượng mới, tăng khả năng phục hồi, nghỉ ngơi, hạn chế vận động làm giảm áp lực đè lên xương gót chân giúp gân mau lành. Với trường hợp đau nhẹ có thể xử lý giảm đau bắc cách: chườm đá, dùng băng hoặc nẹp để cố định vùng tổn thương, kê cao vị trí tổn thương giúp lưu thông máu, giảm sưng, đau hiệu quả. Với một số trường hợp, bác sĩ sẽ điều trị bảo tồn thông qua những bài tập vật lý trị liệu giúp nhanh lành vết thương, khôi phục vận động sau tổn thương.
Phẫu thuật viêm gân Achilles
Khi điều trị bằng bảo tồn không hiệu quả, bác sĩ sẽ chỉ định phẫu thuật hoặc những trường hợp cần thực hiện phẫu thuật do đứt gân toàn phần hoặc có nguy cơ đứt gân. Phương pháp phẫu thuật nối gân giúp người bệnh phục hồi khả năng vận động.
Phẫu thuật viêm gân Achilles tại BVĐK Hồng Ngọc
Tại Hà Nội, BVĐK Hồng Ngọc là cơ sở y tế uy tín được nhiều người bệnh lựa chọn thăm khám và điều trị các vấn đề liên quan đến viêm gân bởi:
- Đội ngũ bác sĩ tu nghiệp tại Pháp, Nhật, Úc,...giỏi chuyên môn, giàu kinh nghiệm trong điều trị, phẫu thuật viêm gân.
- Áp dụng các phương pháp điều trị viêm gân tiên tiến & an toàn: tiêm huyết tương giàu tiểu cầu PRP, vật lý trị liệu,... giúp giảm đau và phục hồi vận động nhanh chóng.
- Phương pháp mổ ít xâm lấn, vết mổ nhỏ, nhanh lành vết thương, hạn chế sưng viêm, nhanh hồi phục.
- Ứng dụng mô hình gây mê – giảm đau trước, trong và sau mổ an toàn, tránh tai biến, kết hợp phác đồ phục hồi chức năng chuyên sâu giúp tăng tuần hoàn máu, hỗ trợ đẩy nhanh quá trình hồi phục cho người bệnh.
- Hệ thống máy móc, trang thiết bị hiện đại nhập khẩu từ Anh, Mỹ, Đức,…
- Bệnh viện đạt tiêu chuẩn toàn cầu về phẫu thuật ngoại khoa, được chứng nhận bởi Hiệp hội Phẫu thuật Hoàng Gia Anh (RCS).
- Quy trình chăm sóc, phục hồi chức năng sau phẫu thuật toàn diện giúp bệnh nhân nhanh chóng phục hồi sức khỏe.
- Người bệnh được áp dụng bảo hiểm y tế, bảo lãnh, được hưởng nhiều tiện ích từ mô hình bệnh viện khách sạn 5 sao trong thăm khám và điều trị.
Phòng ngừa viêm gân Achilles
Để hạn chế tổn thương do viêm gân Achilles, người bệnh nên lưu ý một số vấn đề trong sinh hoạt và tập luyện như sau:
- Khởi động kỹ trước khi tham gia luyện tập hoặc chơi bất cứ môn thể thao nào.
- Nghỉ ngơi, thư giãn sau thời gian tập luyện
- Lựa chọn trang phục, giày phù hợp theo đặc thù môn thể thao
- Hạn chế tăng cường độ vận động đột ngột gây áp lực cho gót chân
- Hạn chế chạy nhảy trên địa hình phức tạp, trơn, trượt
- Mặc đồ bảo hộ khi tham gia chơi thể thao hoặc làm việc trong môi trường nguy hiểm
- Thực hiện lối sống lành mạnh, chế độ dinh dưỡng, tập luyện, nghỉ ngơi khoa học
Khi gặp các dấu hiệu của viêm gân Achilles, người bệnh cần đến ngay các cơ sở y tế uy tín để được thăm khám, chẩn đoán và điều trị đúng cách. Liên hệ hotline 0889621046 - Khoa Cơ xương khớp – BVĐK Hồng Ngọc, để được thăm khám, tư vấn và điều trị viêm gân cùng các bác sĩ giàu kinh nghiệm.
**Lưu ý: Những thông tin cung cấp trong bài viết của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Người bệnh không được tự ý mua thuốc để điều trị. Để biết chính xác tình trạng bệnh lý người bệnh cần tới các bệnh viện để được bác sĩ thăm khám trực tiếp chẩn đoán và tư vấn phác đồ điều trị hợp lý.
Theo dõi fanpage của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc để biết thêm thông tin bổ ích khác: https://www.facebook.com/BenhvienHongNgoc
