Viêm cân gan bàn chân là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây đau gót chân. Tình trạng này thường gặp ở người trung niên, nhưng những người trẻ tuổi, đặc biệt là vận động viên hoặc người thường xuyên vận động mạnh cũng có nguy cơ mắc phải. Vậy viêm cân gan bàn chân là gì, dấu hiệu nhận biết và cách điều trị ra sao? Cùng tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây.
Nguyên nhân gây viêm cân gan bàn chân
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến viêm cân gan bàn chân, chủ yếu liên quan đến áp lực quá mức lên bàn chân và những yếu tố cơ học làm tổn thương dải gân gan chân. Dưới đây là những nguyên nhân phổ biến dẫn đến tình trạng này:
Viêm cân gan bàn chân gây đau gót chân
- Áp lực lên bàn chân quá lớn: Những người thường xuyên di chuyển, đứng lâu hoặc chạy bộ nhiều có nguy cơ cao bị viêm cân gan bàn chân. Việc chịu áp lực mạnh liên tục khiến gân bàn chân dễ bị tổn thương và viêm nhiễm.
- Thừa cân, béo phì: Trọng lượng cơ thể tăng quá nhanh hoặc quá mức tạo áp lực lớn lên gan bàn chân, khiến vùng này bị căng cứng, tổn thương và dẫn đến viêm.
- Cấu trúc bàn chân bất thường: Người có bàn chân bẹt hoặc bàn chân vòm cao thường gặp phải tình trạng gân bàn chân chịu lực không đều, dễ gây căng giãn quá mức và viêm.
- Sử dụng giày dép không phù hợp: Đi giày quá chật, giày cao gót hoặc giày dép thiếu độ nâng đỡ đúng cách làm tăng nguy cơ căng dải gân gan bàn chân, dẫn đến đau nhức và viêm.
Dấu hiệu viêm cân gan bàn chân
Viêm cân gan bàn chân thường gây ra những cơn đau và cảm giác khó chịu đặc trưng, ảnh hưởng lớn đến khả năng vận động. Dấu hiệu phổ biến bao gồm:
Đau gót chân, đau khi co duỗi bàn chân… là dấu hiệu viêm cân gan bàn chân
- Đau gót chân hoặc lan ra lòng bàn chân: Đau thường xuất hiện ở một bên bàn chân, nhưng trong một số trường hợp xảy ra ở cả hai bên. Cơn đau thường âm ỉ hoặc buốt tại khu vực gót chân, vòm bàn chân và có thể lan ra cả lòng bàn chân. Đặc biệt, cơn đau khởi phát nhẹ và tăng dần theo thời gian hoặc sau khi người bệnh vận động.
- Đau tăng lên vào buổi sáng: Một dấu hiệu phổ biến của viêm cân gan bàn chân là cơn đau trở nên nặng hơn vào buổi sáng, đặc biệt là khi người bệnh thức dậy và bước xuống giường hoặc từ tư thế ngồi đứng dậy.
- Đau khi co, duỗi bàn chân: Cơn đau xuất hiện khi người bệnh co hoặc duỗi bàn chân hết cỡ. Đau nhức này sẽ tăng lên khi gân phải chịu lực kéo dài hoặc căng ra.
- Cảm giác dễ chịu khi đi lại nhẹ nhàng: Một số bệnh nhân cho biết cơn đau sẽ giảm nhẹ khi họ đi lại từ từ hoặc nhẹ nhàng, giúp giảm bớt sự căng thẳng lên gan bàn chân.
- Các triệu chứng hiếm gặp: Trong một số trường hợp hiếm, bệnh nhân có thể cảm thấy tê rần, ngứa ran hoặc sưng tấy ở bàn chân. Những triệu chứng này không phải lúc nào cũng xuất hiện nhưng vẫn có thể là dấu hiệu cảnh báo tình trạng viêm nặng hơn.
- Đau cấp tính khi gân bị rách hoặc đứt: Nếu gân gan bàn chân bị rách hoặc đứt, người bệnh sẽ trải qua cơn đau cấp tính, cảm nhận tiếng "lách cách" và có thể sưng viêm cục bộ, là dấu hiệu của một chấn thương nghiêm trọng cần được điều trị ngay.
Có thể bạn quan tâm:
Các phương pháp chẩn đoán viêm cân gan bàn chân
Để chẩn đoán chính xác viêm cân gan bàn chân, bác sĩ sẽ áp dụng một số phương pháp kết hợp sau:
- Kiểm tra lâm sàng: Bác sĩ sẽ hỏi về mức độ đau, thói quen vận động và các hoạt động có thể gây đau, từ đó đánh giá tình trạng ban đầu.
- X-quang: Kết quả chụp X-quang giúp loại trừ các nguyên nhân khác như gãy xương hoặc viêm khớp, từ đó xác định chính xác nguyên nhân gây đau gót chân.
- Siêu âm hoặc MRI: Các phương pháp hình ảnh như siêu âm hoặc cộng hưởng từ (MRI) giúp bác sĩ chẩn đoán chi tiết hơn về tình trạng viêm, xác định mức độ tổn thương và đưa ra kế hoạch điều trị phù hợp.
Biện pháp điều trị viêm cân gan bàn chân
Tùy theo tình trạng bệnh, bác sĩ sẽ tư vấn phương pháp điều trị phù hợp, bao gồm:
- Nghỉ ngơi và thay đổi thói quen: Giảm bớt các hoạt động gây áp lực lên bàn chân như đứng lâu hoặc đi bộ quá nhiều. Việc này giúp giảm đau và viêm hiệu quả.
- Sử dụng thuốc giảm đau và chống viêm: Các loại thuốc chống viêm, giảm đau giúp người bệnh cảm thấy dễ chịu hơn.
- Chườm lạnh và nóng: Chườm đá lạnh giúp giảm viêm, chườm nóng giúp thư giãn và làm dịu cơn đau. Có thể thay phiên chườm lạnh và nóng để đạt hiệu quả tốt nhất.
- Chọn giày phù hợp: Mang giày có đệm lót tốt và hỗ trợ đủ cho gan bàn chân giúp giảm đau. Tránh đi giày cao gót hoặc giày quá chật, vì chúng có thể làm tình trạng tồi tệ hơn.
- Tiêm huyết tương giàu tiểu cầu (PRP) là giải pháp tiên tiến trong điều trị viêm cân gan bàn chân, giúp giảm đau nhanh, kích thích hồi phục tự nhiên và hạn chế tác dụng phụ nhờ sử dụng máu tự thân. Phương pháp này thường được khuyến nghị khi các điều trị nội khoa khác không hiệu quả, mang lại khả năng cải thiện chức năng bàn chân và giảm nguy cơ tái phát.
- Phẫu thuật: Trong trường hợp nặng, khi các phương pháp điều trị khác không hiệu quả, bác sĩ có thể đề nghị phẫu thuật để cắt bỏ phần gân bị tổn thương hoặc giải phóng áp lực ở vùng bàn chân.
Tiêm PRP - Điều trị bảo tồn viêm cân gan bàn chân
Điều trị viêm cân gan bàn chân tại BVĐK Hồng Ngọc
Tại Hà Nội, BVĐK Hồng Ngọc là địa chỉ điều trị viêm cân gan bàn chân uy tín với nhiều phương pháp phù hợp với từng tình trạng bệnh, được đông đảo khách hàng tin tưởng lựa chọn vì:
- Đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm, giỏi chuyên môn, từng công tác tại các bệnh viện lớn trong và ngoài nước: Bệnh viện Bạch Mai, Bệnh viện Việt Đức, Bệnh viện Đại học Y, bệnh viện Hữu Nghị, bệnh viện North Shore private - Úc…
- Hệ thống máy móc, thiết bị y tế hiện đại nhập khẩu: Máy MRI SIGNA Prime, Máy CT 128 dãy (Mỹ)… giúp xác định, chẩn đoán chính xác tình trạng viêm cân gan bàn chân từ giai đoạn khởi phát.
- Bệnh nhân đến thăm khám và điều trị sẽ được tận hưởng nhiều tiện ích như không gian bệnh viện khách sạn 5 sao; lịch trình theo dõi cụ thể, chủ động hẹn tái khám; áp dụng BHYT và bảo lãnh bảo hiểm tiết kiệm tối đa chi phí.
Nếu có nhu cầu nhận tư vấn chuyên sâu hơn về điều trị viêm cân gan bàn chân, quý khách vui lòng liên hệ theo số Hotline 0889621046 để được hỗ trợ kịp thời.
**Lưu ý: Những thông tin cung cấp trong bài viết của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Người bệnh không được tự ý mua thuốc để điều trị. Để biết chính xác tình trạng bệnh lý, người bệnh cần tới các bệnh viện để được bác sĩ thăm khám trực tiếp, chẩn đoán và tư vấn phác đồ điều trị hợp lý.
Theo dõi fanpage của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc để biết thêm thông tin bổ ích khác:
