Phục hồi chức năng sau phẫu thuật gãy xương đóng vai trò như "chìa khóa" giúp người bệnh nhanh chóng khôi phục vận động và trở lại cuộc sống thường ngày. Đặc biệt, mỗi giai đoạn trong liệu trình phục hồi đều cần được thực hiện khoa học và đúng kỹ thuật. Vì vậy, bài viết này sẽ giới thiệu về các phương pháp phục hồi chức năng hiệu quả và phổ biến hiện nay.
1. Lợi ích của phục hồi chức năng sau phẫu thuật gãy xương
Sau phẫu thuật gãy xương, người bệnh có thể phải đối mặt với nhiều ảnh hưởng đến cơ thể và khả năng vận động, bao gồm: tổn thương các gân, cơ, dây chằng, phần mềm, giảm sức mạnh cơ bắp, cứng khớp, mất thăng bằng và thay đổi dáng đi,... Phục hồi chức năng sau phẫu thuật gãy xương là bước quan trọng và cần thiết giúp người bệnh hạn chế được các biến chứng nêu trên, dần lấy lại khả năng vận động toàn diện.
Việc phục hồi chức năng sau phẫu thuật gãy xương giúp người bệnh lấy lại khả năng vận động
Dưới đây là những lợi ích chính của phục hồi chức năng sau phẫu thuật gãy xương:
- Tăng cường sức mạnh và linh hoạt cho cơ và khớp xung quanh khu vực xương gãy, giúp phục hồi khả năng vận động một cách tự nhiên.
- Giảm đau và cải thiện tuần hoàn máu hiệu quả nhờ các bài tập nhẹ nhàng, kích thích tuần hoàn và giảm căng cơ.
- Ngăn ngừa biến chứng cứng khớp và teo cơ do bất động lâu ngày, hạn chế tình trạng giảm chức năng khớp và mất cân bằng vận động.
- Thúc đẩy quá trình can xương, giúp xương liền nhanh chóng, rút ngắn thời gian hồi phục, giúp bệnh nhân sớm lấy lại khả năng tự chủ trong sinh hoạt hàng ngày.
- Giảm nguy cơ tái phát gãy xương khi hoạt động trở lại nhờ các bài tập tăng cường sức bền và kiểm soát lực di chuyển.
- Điều chỉnh, phục hồi dáng đi, đảm bảo sự ổn định khi di chuyển.
Nhờ vào những lợi ích này, quá trình phục hồi chức năng trở thành yếu tố quan trọng giúp người bệnh trở lại cuộc sống thường nhật một cách bền vững và an toàn.
2. Các phương pháp phục hồi chức năng phổ biến và hiệu quả
Một số phương pháp hiệu quả đang được áp dụng phổ biến hiện nay:
Dùng nhiệt
- Nhiệt trị liệu: Bao gồm chiếu đèn hồng ngoại và chườm nóng, giúp giãn cơ, làm mềm các tổ chức gân cơ, giảm co thắt và tăng cường hoạt động lưu thông máu, cải thiện sự linh hoạt cho các khớp. Thường được áp dụng trước và trong quá trình tập các bài tập phục hồi.
- Ngoài ra, phương pháp chườm lạnh có thể được áp dụng trong giai đoạn đầu sau phẫu thuật để giảm sưng và viêm.
Tập vận động khớp
Tập luyện nhẹ nhàng với các động tác co duỗi khớp giúp giữ cho các khớp không bị cứng và duy trì phạm vi chuyển động tự nhiên. Các bài tập này sẽ được điều chỉnh phù hợp theo từng giai đoạn hồi phục, nhằm tránh gây áp lực quá mức lên xương gãy và giúp người bệnh dần làm quen lại với các hoạt động thường ngày.
Tập luyện nhẹ nhàng với các động tác co duỗi khớp giúp giữ cho các khớp không bị cứng
Tuy nhiên, thông thường, người bệnh được khuyến nghị tập vận động khớp ngay từ ngày thứ 3 sau phẫu thuật. Tránh trường hợp ngưng vận động kéo dài khiến khớp bị co cứng, gia tăng hoạt dịch và khó vận động về sau.
Tập đi
Khi vùng xương bị gãy thuộc chi dưới, tập đi là bước phục hồi quan trọng giúp lấy lại sự cân bằng và sức mạnh ở chân. Các thiết bị hỗ trợ như nạng, khung tập đi thường được sử dụng ban đầu để giảm tải trọng trực tiếp lên xương gãy. Sau khi xương ổn định hơn, người bệnh sẽ phải tập đi mà không dùng đến các biện pháp hỗ trợ.
Tập đi đúng kỹ thuật không chỉ giúp cơ thể phục hồi tốt mà còn ngăn ngừa các biến chứng như lệch dáng đi và mất thăng bằng.
Massage trị liệu
Massage là phương pháp trị liệu giúp giảm căng cơ, tăng cường tuần hoàn máu và cải thiện sự linh hoạt của mô mềm xung quanh khu vực bị ảnh hưởng. Massage đúng kỹ thuật còn hỗ trợ giảm đau và giải phóng các mô sẹo, giúp cải thiện đáng kể khả năng vận động. Phương pháp này có thể kết hợp với các liệu pháp khác để tối ưu hóa quá trình hồi phục.
Có thể áp dụng xoa bóp trị liệu khoảng 20-30 phút kèm theo điện xung 10-20 phút/ngày. Lưu ý, người bệnh không nên sử dụng cao, dầu hay cồn đi kèm khi massage.
Những phương pháp trên khi áp dụng đúng cách và kết hợp với nhau sẽ hỗ trợ tối đa cho người bệnh trong quá trình phục hồi chức năng.
Có thể bạn quan tâm:
3. Lưu ý quan trọng trong quá trình phục hồi chức năng
Trong quá trình phục hồi chức năng sau phẫu thuật gãy xương, tuân thủ các lưu ý quan trọng dưới đây sẽ giúp quá trình hồi phục diễn ra an toàn và đạt hiệu quả cao nhất:
- Tái khám định kỳ đúng hẹn của bác sĩ để kiểm tra tiến trình hồi phục và điều chỉnh các bài tập phù hợp.
- Cần duy trì thói quen tập luyện đều đặn mỗi ngày theo hướng dẫn của chuyên gia vật lý trị liệu.
- Không tự ý tăng mức độ tập luyện, tăng cường độ bài tập quá sớm có thể gây áp lực không cần thiết lên xương mới lành, dẫn đến chấn thương tái phát.
- Chỉ nên duy trì cường độ tập luyện vừa sức, không tập quá sức hoặc gây đau đớn cho vùng xương và khớp bị tổn thương.
Phục hồi chức năng sau phẫu thuật gãy xương tại Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc
Phục hồi chức năng sau phẫu thuật gãy xương là một quá trình quan trọng, đòi hỏi sự hỗ trợ chuyên môn và các phương tiện hiện đại để đạt hiệu quả tối ưu. Khoa Vật lý trị liệu - Phục hồi chức năng của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc quy tụ đội ngũ bác sĩ và chuyên viên giàu kinh nghiệm, trang thiết bị nhập khẩu từ Đức, Anh,... mang đến cho bệnh nhân giải pháp phục hồi toàn diện và an toàn sau phẫu thuật. Bên cạnh đó, bệnh viện còn mang đến dịch vụ tiện ích chất lượng, hiện đại như: thủ tục bảo hiểm bảo lãnh nhanh chóng, bảo lưu gói trị liệu, chủ động nhắc lịch khám, ưu đãi hấp dẫn tiết kiệm chi phí cho bệnh nhân, nhà hàng, quán cafe, bãi đỗ xe miễn phí,.... đáp ứng mọi nhu cầu của cho người bệnh và người thân.
Để được tư vấn kỹ hơn về các phương pháp phục hồi chức năng sau phẫu thuật gãy xương, quý khách vui lòng liên hệ Hotline 0911.858.622 hoặc đăng ký thông tin trực tuyến để được hỗ trợ tận tình.
**Lưu ý: Những thông tin cung cấp trong bài viết của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Người bệnh không được tự ý mua thuốc để điều trị. Để biết chính xác tình trạng bệnh lý, người bệnh cần tới các bệnh viện để được bác sĩ thăm khám trực tiếp, chẩn đoán và tư vấn phác đồ điều trị hợp lý.
Theo dõi fanpage của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc để biết thêm thông tin bổ ích khác: https://www.facebook.com/BenhvienHongNgoc
